Арт упражнения для знакомства

«УПРАЖНЕНИЯ АРТ ТЕРАПИИ»

арт упражнения для знакомства

Методы работы: арт-терапия; элементы сказкотерапии; использование методики оригами; . Упражнение на знакомство «Я люблю». Виды и методы Восходящей арт-терапии Чем привлекательнее метод Восходящей Упражнения для знакомства. Упражнения для детей и взрослых. Упражнения для знакомства. Этими упражнениями начинается работа новой группы, а также новая сессия. Наряду с определением целей работы.

Можно использовать для работы большие форматы бумаги. Используйте уголь вместе с цветными карандашами или восковыми мелками. Обсудите ощущения и чувства, возникающие во время работы и её результаты. Свободно водя по листу бумаги карандашом, нарисуйте каракули без какой-либо цели и замысла и передайте партнёру, который должен будет создать из них образ и развить. После завершения найдите в изображённом образ и развейте. Рисуем красками различные настроения грустное, веселое, радостное и. Обсуждаем с детьми, от чего зависит настроение, как выглядит человек, когда у него хорошее настроение, грустное и.

Детям рассказывается о последовательности цветов радуги. На большом листе ватмана они по очереди каждый рисует одну полоску радуги. Когда все дети нарисуют по полоске рисунок можно украсить цветами, деревьями, птицами и. Развитие эмпатии, доброжелательного отношения друг к другу. На листе бумаги необходимо нарисовать незатейливую картинку или просто цветовые пятна, а затем передать эстафету следующему участнику для продолжения рисунка.

В итоге каждый рисунок возвращается к своему первому автору. После выполнения этого задания обсуждается первоначальный замысел.

Арт-терапия сборник упражнений и техник. Методическая разработка.

Участники рассказывают о своих чувствах. Коллективные рисунки можно прикрепить к стене: Данная техника может вызвать агрессивные чувства, обиды. Поэтому психолог должен предупредить участников о бережном отношении к работам друг друга. Сейчас мы с вами будем творить Волшебные краски. Вот ваш поднос со всеми необходимыми вещами мука в стаканчиках, гуашь, соль, подсолнечное масло, вода, клей ПВА. Возьмите в руки стакан с мукой, размешайте ее руками.

Какая она на ощупь? Подарите ей частичку своего тепла, и она станет теплее. Теперь добавьте соль и смешайте все пальчиками. А теперь добавим масло. Затем добавляем воду, чтобы получилась настоящая волшебная краска. Чтобы наши картины были прочными, добавим клей ПВА.

Вот уже почти все готово. Нам осталось придать нашей краске цвет. Выберите себе гуашь цвет, которой вам нравится, и добавьте немножко в краску. Молодцы вы изготовили настоящую волшебную краску. Это краски для всех давайте поставим их в центр стола.

Сейчас мы попробуем наши волшебные краски и нарисуем волшебную страну. Детям предлагается картон разного цвета, включается спокойная музыка и дети рисуют руками. Готовые работы раскладываются на свободные места, организуя выставку, в это время продолжает играть музыка. Что Вы чувствовали, когда выполняли работу? Я назову первый, а ты будешь продолжать, договорились? Посмотри, какой я яркий, лучистый! Я цвет песка в летний день! Я цвет, который приносит радость и тепло!

А я цвет неба! Я цвет морей и океанов! Я цвет, который дарит покой! Всё равно я самый лучший! И так они спорили и спорили… Спорили и спорили… Пока не услышал их пролетавший мимо ветер! Тогда он ка-а-ак дунул! Перемешались и эти два спорщика…Жёлтый цвет и Синий…. А тот смотрел на них и улыбался. Жёлтый и Синий задумались на минутку, а потом улыбнулись в ответ. Это же действительно чудо! И мы не будем больше ссорится! Ведь каждый действительно красив и необходим по-своему!

И есть небо и солнце, моря и луга, радость и умиротворение! Благодаря нам всем мир становится ярким, интересным и разноцветным! И взявшись втроём за руки, они весело рассмеялись! Так им стало хорошо! Для этого возьмите один альбомный лист, краски и две кисточки. После того как он выберет цвет, скажите: Ты выбрал свой цвет, и будешь рисовать. А я буду рисовать тем цветом, который остался. И вместе с тобой мы сотворим чудо! Ты помнишь, как получилось чудо в истории, которую я тебе рассказала?

Да, правильно, там перемешались друг с другом два цвета: Так и мы сейчас с тобой попробуем это сделать! Для этого ты начинай рисовать своим цветом с одного края листа, и тихонько продвигаться к середине. А я буду рисовать с другого края. Отметьте, как действительно здорово, что наш мир такой разноцветный, и всё в нём хорошо по-своему. Как важно жить дружно. Будет в особенности хорошо, если рассказывая историю, вы будете ещё и показывать ребёнку фотографии или картинки соответствующей тематики.

Допустим, когда идёт спор между жёлтым и синим, то покажите ребёнку фотографии неба, солнца, песка, моря и. Когда появится зелёный, то покажите луга, различные растения. А в конце повествования покажите фотографии, на которой бы ребёнок смог увидеть, как все эти цвета сочетаются друг с другом.

Покажите ребёнку различные географические карты. На карте находит отражение всё то, что смогли открыть и изучить люди.

Но всё это мир внешний. А есть ещё особый мир. У каждого человека он свой — удивительный, неповторимый, и где-то неизведанный. Так давай с тобой создадим карты нашего внутреннего мира.

Обозначим сначала то, что уже открыли в себе, знаем. При просмотре уделите внимание: Хотелось бы что-то изменить?

Что больше всего понравилось в своей карте, и карте другого? Чем ваши карты похожи, а чем отличаются? Постарайтесь, что бы работа с картами продолжалась и в последующие дни.

Пусть для этого они остаются на виду, что бы всегда можно было что-то дополнить, изменить. Давай с тобой сделаем конвертики, в которых сможем собирать всё то, что запомнилось за день. Теперь предложите ребёнку изготовить конверты. Для этого можно использовать как обычные почтовые конверты которые затем можно разрисовать, сделать на них какую-либо аппликациютак и изготовить самостоятельно.

sweetmetkora.tk - психотехнические игры, упражнения - арт-терапевтические

Когда конверт радости и конверт огорчений будет готовы — начинайте их заполнять. И распределите это по соответствующим конвертам. Затем предложите ему с помощью рук изобразить весы.

Пускай он положит один конверт на правую ладонь, а другой на левую. Как он считает, что перевешивает? Отлично, скажите, что завтра, когда мы вновь будем заполнять наши конвертики — её, наверно, станет ещё больше!

Скажите, что, конечно, это грустно. Но ведь мы их убрали в конверт, они больше не в тебе — а вот в этом конверте. А значит, они потеряли власть над. А завтра мы вновь продолжим заполнять наши конвертики, и ещё посмотрим — кто ж перевесит! В процессе заполнения конвертов можно с ребёнком периодически пересматривать их содержимое, что-то обсуждать, убирать или добавлять. Пусть ребёнок придумает способ, как огорчения навсегда уйдут из его жизни скажем, конверт можно разорвать и затоптать; можно разрезать, или опустить в воду, и ждать пока размокнет и.

Хорошо, когда всё, что ребёнок складывает в конверты, проговаривается вместе с родителями. Родителям это даёт дополнительную возможность лучше узнать своего ребёнка, быть в курсе того, что его заботит в данный момент; Но случается и так, что ребёнок отказывается писать или рисовать то, что его огорчило.

Значит пока он к этому не готов. Успокойте его, скажите, что вам это необязательно показывать. А вы отвернётесь или не на долго выйдите из комнаты. В полнее вероятно, что потом ребёнок сам захочет поделиться с вами тем, что спрятал в конверт. Хочется поговорить, поделиться новостями и планами. Так давай с тобой сделаем наш семейный плакат, на котором мы сможем отобразить всё то, что ценно для. И который мы сможем заполнять постепенно, словно семейный дневник!

Придумайте вместе с ребёнком приветствие, которое вы напишите на плакате, продумайте оформление. Возможно, вы захотите украсить плакат вашими семейными фотографиями, а может вы совместно что-то нарисуете. Для этого вы можете использовать готовые конверты, которые предварительно украсите и затем приклеите.

Оговорите с ребёнком, сколько всего будет кармашков, и что в них будете собирать. Очень хорошо, когда мы друг друга поддерживаем, говорим тёплые слова. А порой нам хочется кого-то предостеречь, что-то посоветовать, поделиться опытом. В каждой семье свои традиции, свой ритм, своя атмосфера.

арт упражнения для знакомства

Благодаря этому ребёнок сможет быстрее понять и усвоить семейные ценности, и что особенно важно - почувствовать сплочённость своей семьи. Покажите ребёнку различные эмблемы, рассмотрите.

А, что символизирует тебя? Какие предметы наиболее ярко отражают твой образ жизни, интересы, планы? Так же можно предложить ребёнку создать герб вашей семьи. Это задание лучше выполнять совместно с. Расскажите об истории вашего рода, если есть фотографии — покажите. Спросите, что бы он хотел изобразить на гербе, и поделитесь своими замыслами. Постарайтесь найти то общее решение, которое бы наиболее полно отражало ваше с ним видение герба. Закрой глаза и представь прекрасный цветок. А теперь открой глаза и попробуй изобразить все, что представил.

Какое настроение у твоего цветка? Давай придумаем историю про. Нанесите на лист бумаги водорастворимую краску с большим количеством воды, используйте различные сочетания цветов, в самом конце работы раздуйте через тонкую трубочку цветовые пятна, образуя капельки, разбрызгивания и смешения цветов в причудливые каракули и кляксы; постарайтесь увидеть образ и развейте.

Получаемое изображение всегда отличается от того, что изображалось на первоначальной форме. Оно может быть менее четким по сравнению с оригиналом, более расплывчатым, могут стереться границы между разными красками. Замысловатые узоры, проявляющиеся на запечатанном материале, носят случайный характер и не могут быть в точности воспроизведены автором. В процессе выполнения работы происходит спонтанное самовыражение, актуализация чувств и эмоций, снятие напряжения, развитие вариативности мышления, восприятия, креативности.

Ребенку задается вопрос, какое из изображений ему нравится больше, выбранный вариант получает название и внимание автора, взрослого, других детей. В ходе работы психолог должен размотать клубок ниток и показать детям, как создать на полу или столе узоры или картины. Затем клубок берет по очереди каждый ребенок и, разматывая его, создает композицию, после чего проводится обсуждение.

В индивидуальном режиме эта техника может быть использована с агрессивными детьми, гиперактивными, легко отвлекаемыми и замкнутыми. В ходе работы ребенку предлагается нарисовать иллюстрацию к какой-либо истории. Затем психолог проводит с ребенком обсуждение. Следующие рисунки создаются по принципу комиксов, пока проблемная ситуация не разрешится. После каждого рисунка педагог проводит обсуждение. Расположенный вертикально лист делится на 3 части, и затем 1 и 3 части заворачиваются вовнутрь, подобно конверту.

Первый человек рисует голову, передает лист другому участнику, а тот рисует тело, не глядя на голову. Затем лист отдается третьему человеку, который рисует ноги. Штриховка и каракули помогают расшевелить ребенка, дают почувствовать нажим мелка или карандаша, могут использоваться в начале занятия.

Сам процесс выполнения происходит в определенном ритме, который оказывает благотворное влияние на эмоциональную сферу ребенка. У каждого ребенка он свой, диктуемый психофизиологическими ритмами организма. Ритм присутствует во всех жизненных циклах, в том числе в режиме дня, чередовании напряжения и расслабления, труда и отдыха и. Ритм создает настрой на активность, тонизирует ребенка. В ходе работы, детям предлагается свободно водить карандашом или мелками по листу бумаги без цели.

Линии могут выглядеть неразборчивыми, небрежными, неумелыми, либо, наоборот, четкими и точными. Могут быть прямыми, изогнутыми, ломаными, закругленными, спиралеобразными, иметь вид галочек, пунктира. Получившийся образ можно развить, дополнить, дорисовать, а также выразить свои чувства и ассоциации в связи с этим образом, сочинить историю о нем и. Это трудоемкая техника, требует от ребенка усидчивости и длительного сосредоточения внимания.

Хорошо данную технику использовать с гиперактивными детьми. Задачи, решаемые в процессе выполнения работы: В ходе работы детям раздают по листочку картона и пластилин. Ребенок может взять кусок пластилина предложенного или понравившегося цвета и размять его в руках так, чтобы он стал мягкий. Затем пластилин наносится пальцами на картон, как бы намазывается. После этого ребятам можно предложить набор крупы, макарон, арбузных и тыквенных семечек или любых других мелких предметов.

Вдавливая их в пластилиновую основу, дети тем самым создают композицию свободную или заданную тему. Затем можно придумать название поделки, сказочную историю к ней, сделать выставку. Мандала - это зеркало, отпечаток жизни здесь и. В основе лежит рисунок в круге.

Круг является символом планеты Земля, а также символом защищенности материнского лона. Таким образом, при создании круга очерчивается граница, защищающая физическое и психологическое пространство.

Раскрашивать такой круг может. Шаблоны для раскрашивания можно найти повсюду в интернете и распечатать на принтере. Это вид деятельности, в котором изначально задействованы обе руки и очень выигрышно развиваются оба полушария головного мозга.

Во время занятий уравновешивается работа полушарий, повышается уровень внимательности, развивается воображение, растет скорость, гибкость и оригинальность творческого мышления, стабилизируется на высоком уровне психическое и эмоциональное состояние, снижается тревожность и психическая травмированность, улучшаются двигательные способности рук и глазомер.

Запоминание последовательности операций изготовления модели представляет определенные трудности для детей. Легче всего использовать цепочки ассоциаций. Лучше, если цепочки ассоциаций будут представлять собой логически связанные образы. Сказкотерапия — самый древний в истории метод практической психологии и один из самых молодых методов в современной научной практике.

С помощью сказок, мифов, притч, легенд и других метафорических методов ребенок получает первые знания о мире. На языке метафоры люди раскрывают друг другу тонкие наблюдения за жизнью, законы взаимодействия, делятся самым сокровенным. Основанная на принципах гуманистической терапии, сказкотерапия представляет собой систему передачи ребенку жизненного опыта, развития социальной чувствительности, интуиции и творческих способностей.

Часто перед психологами, педагогами, родителями встает острый вопрос: Работа с помощью метафор как раз и позволяет разрешать детские и взрослые проблемы на бессознательно-символическом уровне. При этом воздействие метафор оказывается мягким, глубоким и удивительно стойким. Следовательно, наиболее важная для их развития и социализации информация должна быть передана через яркие образы.

Именно поэтому сказочные и мифологические истории являются лучшим способом передачи ребенку знаний о мире. Техники и процедуры психодрамы являются способом вскрытия личностных проблем, страхов и фантазий детей и подростков для их последующего изучения и коррекции.

психологические упражнения для тренингов

Психодрама основана на посылке, согласно которой действия, воспроизводящие жизненную ситуацию, более эффективны при исследовании чувств и формировании новых установок и моделей поведения, чем вербализация. Интенсивность переживаний усиливается путем использования различных психодраматических приемов, облегчающих выражение чувств.

В данной программе широко применяются техники и методы арт-терапии. Арт-терапия в психологии применяется как средство психической гармонизации и развития личности.

  • Упражнения на знакомство
  • «УПРАЖНЕНИЯ АРТ ТЕРАПИИ»
  • Арт-терапия сборник упражнений и техник. Методическая разработка.

Этот подход сочетает в себе факторы невербальной экспрессии с вербальным взаимодействием специалиста и клиента. Ценность арт-терапии заключается в том, что она апеллирует к внутренним ресурсам личности, тесно связанным с его творческими возможностями.

А творчество, как известно, является одним из самых доступных средств самопознания, самораскрытия и самовыражения. Арт-терапия дает возможность выражать и осознавать свои мысли, фантазии, особенности своего состояния, позволяет выразить на листе бумаги тот огромный эмоциональный материал, который ранее был подавлен, тем самым развивая и усиливая внимание к чувствам.

Анализируя продукты художественного творчества, клиент имеет возможность визуального наблюдения негативных чувств, внутренних переживаний, после чего происходит понимание, осознание и освобождение от. В литературе можно выделить два основных подхода к преодолению тревожности. В одном из них упор делается на формирование у ребенка конструктивных способов поведения в трудных для него ситуациях, а также на овладение приемами, позволяющими справиться с излишним волнением, тревогой.

В другом центральное место занимает работа по укреплению уверенности в себе, развитие позитивной самооценки и представления о себе, забота о личностном росте. Наш опыт работы с тревожными детьми показал, что наибольшего эффекта можно добиться, сочетая первый и второй подходы. Таким образом, наше обычное занятие выглядит так: Упражнения на снятие мышечного напряжения. Установление контакта, ритуалы приветствия Тревожные дети нередко характеризуются низкой самооценкой, в связи с чем у них возникает ожидание неблагополучия, враждебности со стороны окружающих.

На первом этапе главнейшей задачей психолога выступает установление эмоционального контакта с тревожным ребенком. Для этого необходимо завоевать его доверие, восстановить и укрепить потребность в общении. Проще всего это можно сделать в игровой форме. Вначале желательно включать в работу те игры, которые позволяют детям свободно выразить экспрессию, снять статическое напряжение.

Ритуалы благотворно влияют на самочувствие тревожных детей. Детская тревожность часто повышается в условиях неизвестности.

Ритуал начала занятия позволяет безболезненно включить детей в работу. Упражнения на снятие мышечного напряжения Очень важное место в программе занимают упражнения на релаксацию и дыхание. Эти упражнения не только позволяют тревожному ребенку изучить, понять свое состояние в тот или иной момент, но и учат его овладевать этим состоянием и изменять его по своему желанию.

арт упражнения для знакомства